内炼
姓名：宋福禄
寿命：64年
自由天赋点：0点
修为境界：外锻四层
修炼天赋：18点（优异）
辅助天赋：11点（高等）
掌握武功：山岳拳（第四层），随风步法（小成），基础刀法（圆满），基础箭术（圆满）。
掌握副职：炼器术（6级），种植术（6级），炼丹术（7级），御兽术（6级）。
这是宋福禄目前的属性面板，在得到三本武功典籍以后，宋福禄日夜苦修，仅仅用了两天多时间，就把属性面板提升至此。
有着高等级的典籍指路，宋福禄获取经验的速度剧增，再加上辅助天赋也达到了高等的层次，宋福禄很快就把炼丹术提升上来，达到了7级，获得的自由天赋点被他加到了辅助天赋上面。
随风步法仅仅用了一天就入门了，期间宋福禄心中一动，想着把基础步法的经验和技巧融入到随风步法当中，没想到很快就融合成功，圆满的基础步法也消失不见，融合到了随风步法当中，使得宋福禄的随风步法直接从入门突破到了小成，威能远胜之前的基础步法。
身随风走，脚步轻盈，所过之处，波澜不惊。
宋福禄瞬息数十米，在院子里来去驰骋，速度快的惊人，远胜之前数成。
这还是在没风的情况下，若是有风的话，宋福禄的速度还能够飙升几成，乃是圆满基础步法的两倍以上。
小成的随风步法已然如此，那么大成和圆满的又能够达到何等层次。
就算以他现在的速度，一般的内炼武者也追不上。
炼丹术达到七级，成为高级药师以后，宋福禄炼制药丸的时候越发得心应手，这时候他也开始完成每日的任务了，一天至少三枚气血丸，这是作为六师傅的宋福禄的任务。
以宋福禄的炼药水平，基本上能够在一个时辰内完成任务，然后去做别的事情。
不过为了获得更多的贡献和黄金，宋福禄每天都会多上交几枚气血丸，用来换取贡献和黄金。
按照如今的速度，要不了多长时间，他就能够攒到换取另外两门武功的钱了，当然少不了还有其它类似于珍草书的典籍，宋福禄的种植术、炼器术、御兽术等也到了瓶颈，目前获取经验的速度慢的惊人。
这天在炼制了六枚气血丸交任务以后，宋福禄又来到炼药室中，取出一样样药材，开始炼制第二种凡级中等药丸。
五补丸！
五补丸是比气血丸更好的凡级中等药丸，副作用更小，每天可以多食用一些，用来提升实力。
不过其炼制难度也更大，属于凡级中等药丸中最难的几种之一，一枚就价值二十两银子，五枚就是一两黄金了。
但难度大是对于中级药师而言，对于高级药师来说，五补丸就那样。
即使是第一次炼制，宋福禄也没怎么放在心上，仅仅失败了两次，就顺利地炼制出了一枚五补丸。
看着手中乌溜溜的五补丸，宋福禄微微一笑，有了五补丸的帮助，他的修炼速度将进一步提升，接下来只需要两三个月时间，就能够突破内炼了。
宋福禄暂时没有暴露真正炼丹术的意思，连能够炼制五补丸的实力他暂时也不会暴露，不然有些太夸张了，到时候万一惹来了聊河会的针对那就完了。
宋福禄仍旧每天有条不紊地炼制着气血丸，其余时间都用在修行方面，五补丸的效果比想象中的更好，很快就让他提升到了外锻四层的极致，接下来就该突破了。
外锻练表层，内炼练内里，外锻分为练皮、练肉、练筋和练骨，内炼则分为练脏、练腑、练髓和换血四个层次。
这便是此方世界的外锻四层和内炼四层，主要以打磨身体，修炼气血为根本。