日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

荒年的人们或许不懂什么叫膳食纤维,但知道吃它顶饿。也是这阮雀草生长的快,不然早被吃绝种了。

陈德嘉看着女朋友手上的“野草”,迟疑地问:“这怎么吃?也是凉拌吗?”

他跟着冯潇吃过的野菜是最多的就是焯水后凉拌,不过那些白色的绒毛看起来很拉嗓子。

冯潇笑:“用来蒸饭。本来春天吃更鲜嫩,不过这个时节也不错,都带了花苞,吃起来和春日的又是不一样的口感和味道。”

这片阮雀草都扬起了嫩黄色的花骨朵,很是可爱。

两匹马看人在这边,也跟着过来吃,陈德嘉手忙脚乱,一边护着,一边赶马,一边摘嫩尖尖。

忙活半响,他直起腰,总觉得这一幕似曾相识。

别墅里,功能齐全。尽管主人们来得少,但是装备齐全得很。

只是冰箱里没什么食材,冯潇便让狗子去问问冯波有没有米粉或者玉米粉,这边要喂马,想来是不缺的。

实在不行,厨房里有米,她也可以用破壁机打米粉,只是还要先泡米,会麻烦一些。

“员工宿舍”里,冯波果真已经开始忙活:“我做了多的饭,要是不嫌弃,跟我们一起吃?”

在这边吃饭的除开冯波以外,还有修蹄的老常,以及马术师、司机、清洁工之类的六七个员工。

陈德嘉扬扬下巴:“不用,潇潇要给我做好吃的。”

然后便把来意说了。

“米粉和玉米粉倒是不缺,仓库里一大堆。”冯波听后为难道,“人吃也没问题,都是精选纯谷物没有添加剂的。只是那些都是用来拌马饲料的。要是老板知道你过来我给你吃马饲料,不太好吧?”

“人能吃就行。”陈德嘉不甚在意,反正跟着女朋友,他已经不是第一次在马口夺食了。

冯波问:“这能做什么好吃的。”

厨房的窗台看出去,刚好可以看到地面上也有一小丛阮雀草,陈德嘉便指给他看你。

“……”怎么办,更像马饲料了。

冯波忧心忡忡地给给陈德嘉取了“马饲料”,怀疑自己明天就会被炒鱿鱼。实在过意不去,又给了他一块儿新鲜的五花肉。

陈德嘉乐颠颠地回去献宝。

冯潇一看,还有肉,刚好!

五花肉剁肉末,在锅中和着酱油微微煸干,煸出油汁,加入干的米粉和玉米粉开始炒制,直到看不到油。由于没有水分,谷物粉末只能炒到半熟,炒出香味后加入五香粉、白胡椒、盐、鸡精调味。

阮雀草清洗干净,不用抖干叶片上的水分。就用洗菜时自带的那些水珠,将炒好的米粉肉末混合物拌进去,才能够使草上能够裹满米粉,也能使米粉在后续加工中彻底熟。最后又拌入一些姜蒜末提味。

蒸笼上垫好笼布,将那一堆跟马饲料相差无几的东西倒进去蒸。

有肉,有菜,有主食。

完美!

简单方便又美味。

狗子最开始还担心拉嗓子,但出锅之后添饭的速度可一点儿也不慢。

实在放心不下的冯波,做好饭也没来得及吃,打包了两三个菜送过来。

虽然进门前闻着挺香,还有些纳闷,难道真在做什么好吃的。但进门后看到的场景却差点让他脚下一滑。

书友推荐:快穿之我在年代文里抱大腿婚后热恋镇南王至尊修罗神明模拟器九龙乾坤诀无上神王镇国狂龙宦海官途:从撞破上司好事开始被穿越者夺舍以后闪婚夜,残疾老公站起来了皇子请自重,禁欲太子封我做皇后了君临天下:开局攻略女帝喜欢的人有男友了婚后心动:凌总追妻有点甜逍遥小贵婿三界独尊狂医下山,都市我为王重生八零:俏媳妇有点甜我拍的带货视频居然都成真了
书友收藏:天仙师娘团宠娇妻,邻居哥哥八块腹肌太诱人重生团宠:疯批女王A爆校园罪妻回归!冷少夫人她已水泥封心没你就不行之新征途重生新婚夜,被渣男长兄强势宠官运,挖笋挖出个青云之路!老公死了三年,我撩个小白脸怎么了升迁之路官途:宦海巅峰宦海官途:从撞破上司好事开始惨死重生后,我成了摄政王的榻上宠发家致富,她从娘胎开始为白月光流产的老婆,我不要了我,天下无敌官道之破局师娘,使不得全家团宠:玄学老祖五岁半在地府积阴德官道雄途