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情绪管理3 2w9 6 co m(第3页)

easy

for

most。

With

more

practice,

you

will

improve。”(别灰心,爱茉尔,这对大多数人来说都不容易。继续练习,你会进步的。)

汤姆知道,爱茉尔想要给他留下好印象。他从她的记忆里看到过:过去一周,她每天都花大把的课余时间练习摒除杂念,吃饭时,巡视时,甚至连入睡前都(毫无成效地)尽量不去想他。为了他,他的小姑娘想要做得更好。他当然也知道,在这些课上,清除杂绪对爱茉尔来说极其不易……尤其因为给她带来这些杂绪的人是他本人。

其实,每晚窥探她的那些回忆和幻想,对他何尝不也是一种考验?他回想起自己适才触碰她那晚记忆时的犹豫,心中升起一阵烦闷。退缩和逃避——这不像他的风格。况且,那晚他只是在尽到对学生的职责,何须对之回忆退避叁舍?他敏锐地察觉到,自己似乎在畏惧那扇门后的什么东西——她那晚回忆中的什么东西——即便那段同样的记忆也封存在他脑海的某处。

但汤姆来不及多想。无论如何,他们都必须继续练习。除了自己,他还能放心让谁来教她?

他望着爱茉尔汗湿的小脸儿,沉默了片刻。

“Let’s

try

a

different

method,

my

dear。

Relax。

Close

your

eyes。

Breathe

in

deeply

and

out

slowly。

Inhale…

Exhale…

In…

and

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