这时周羽从房间中拿出心源石，放进邬之瑶手中，“精神力感应挺难的，不过有这石头在能轻松不少。”
周羽已经做好打硬仗的准备，他之前花费了一整晚的时间，才勉强能够在摆脱心源石的基础上感应到精神力，邬之瑶估计也要花上不少时间。
唉，今天晚上估计也睡不了了。
他无声叹息，所以之前他才提议到邬之瑶家里去，不然她一个女生待在自己家里一夜，多少有点不合适。
一接触到心源石，邬之瑶便感觉大脑中像是有一根弦被挑动了一下，十分奇妙。
她闭上眼睛，穿过一片黑暗后来到了崭新的世界。无形的波动从她的脑海辐射向全身，在波动蔓延的那一刻，她从另一个视角“看”到身体的存在。
淡淡的微光遍布她周身，那是体内蕴含的能量。一道道潺潺流淌的能量流交织密布在她全身，这是白大褂口中的能量脉络。
“用精神力感应你的身体，加快能量流通。”
周羽刻意放轻的声音好似从天外传来，邬之瑶下意识跟随他的话语行动。
无形的波动从脑部冲下，像是一场洪流，猛烈地冲击着原有的河道，邬之瑶隐隐感受到些许痛意。
“慢一点。”
汹涌的精神力浪潮平复些许，和缓而坚定地裹挟着体内能量行进，与此同时周身遍布的能量也不断涌入能量脉络中。
几个轮回下来，能量河变得湍急不少，水量也有所提升。
由精神力带动能量，使能量更快地增多；能量能够提高身体素质，更多的能量将带来更强大的肉身；肉。体与精神密不可分，更强大的肉。体能够反向使得精神力变得更为强大。
这就是三维冥想法，可以同步提高三维属性——精神力、能量值、身体素质。
正当邬之瑶沉浸在冥想中时，手中的心源石突然被取走，她对精神力的感知瞬间变弱，视野从能够清晰地看见转为朦朦胧胧地感应。
当感知不再清晰后，精神力洪流再次放缓，但仍然能够顺利地带动能量向正确的轨道奔流。
邬之瑶兴奋地睁眼：“我成功了！”
即便没有心源石，她也可以进行冥想！
周羽看了眼时间，距离冥想开始才过去半个多小时，他沉默片刻，还是尽量开心道：“恩，恭喜你。”
绝口不提自己当初花了多久。
又花了半个多小时熟练冥想后，邬之瑶从空间石中取出明神果。
这种果实被摘下越久，能量流失也就越多，现在既然已经学会冥想，不如就直接使用了。
她看向周羽，甜甜笑着：“借你的心源石一用。”有心源石在说不定能更好地吸收明神果内的营养成分。
明神石只有红枣大小，表皮呈淡黄色，闻起来隐隐有股奶香，仅仅是嗅到那股香甜的气息，便让人精神一振。
果子入腹后，邬之瑶很快闭眼修炼。
周羽盘腿坐在沙发边的地毯上，无所事事地守着沙发上的人，见玲珑鸟们也乖巧地守在邬之瑶附近，便开口向水晶道：“如果有什么事，你记得喊我。”
接着也闭上眼，半倚着沙发背进入冥想中。室内一片安静祥和，而此时精神的世界中却是一片汹涌澎湃。
邬之瑶进入冥想状态后，很快找到明神果带来的白色光晕。它像是个小小的太阳，光芒所照之处一片温暖。
无形的精神力在阳光中惬意地舒展开，享受了一番普照的光芒后迅速进入工作状态，一把冲入能量流中。