阳光透过纱幔均匀地洒在南兮脸上，她缓缓睁开双眼。
起床先喝一杯温开水，洗漱好后换了一身月牙白的练功服。
做了几个拉伸动作后，打开八段锦地跟练，调整好呼吸，平静心神。
刚做到第六式攀足呼气的时候，权至龙进来了。
身上还穿着条纹睡衣，看她做完一套下来，均匀了呼吸。他才开口：
“Nolene啊，你这一套动作做的是什么啊？”
南兮转身看向他，笑着说：“是一种中国的健身操吧，韩语怎么解释我也不知道。
这个比较适合体弱，需要改善体质的人，可以增强身体机能。”
他来了兴致：“那我可以练吗？我觉得我挺符合的。”
“可以啊。”
走到他身边，重新放了跟练，带着他又打了一遍，身体开始有些微微发热。
倒了一杯温开水给他：“这个主要是注意呼吸的配合，动作慢慢熟练就会做到位的。”
“你早上起来可以打一遍这个，10点之前是最好的时间段，晚上就不要打了，我怕你睡不着。”
他把水一饮而尽：“那我早上跟你一起练，练完再一起吃早饭。”
南兮把冰箱里的馄饨拿出来：“好啊，我很欢迎你。”
等锅里的水煮开，下了馄饨，拿出2个碗放好调料。
权至龙打开冰箱看了一下。
第一层放了酸奶、纯奶、果汁饮料，不出所料的没有看到酒。
第二层放的水果，她出去几天，应该是特意吃掉了一些，只剩了几个香梨。
第三层是蔬菜，还有几个西红柿，小黄瓜，鸡蛋。
下面的冷冻层就是一些肉类了。
起身走到厨房，“Nolene，我今天叫人买些菜，你写个单子给我吧。”
洗了手，帮她把馄饨端了出去。
坐下来后，他用勺子舀了一个馄饨看了看：“这个是什么，长得有点像饺子。”
“是馄饨，你尝尝，我放了紫菜和虾米，跟饺子的味道是不一样的。”
他轻轻吹了吹，一口吃进嘴里，嚼了几口咽下。
“口感有点像饺子，滑滑的，馅料味道不一样，是鲜香清甜的，好吃。”
看着他亮晶晶的眼睛，南兮笑着说：“你喜欢就好，等会我把要买的东西发给你。”
吃完饭后，最后收尾还是权至龙干的。