林憬看了一眼系统显示的时间，草，才三十六秒！
还要再混二十四秒才能结束训练。
“你行不行？”周凛霜问。
“你才不行！你全家都不行！”
时代在召唤！广播体操都迭代到了一百多套，主角也要升级。
林憬咬着牙关以手肘侧击来挣脱周凛霜的控制，但对方早有准备，提前挡住不说，还顺势把林憬的脸也摁到了地上。
真的是虐菜虐到菜地里了。
“刚才说的一分钟呢？”周凛霜晃了晃脑袋，轻轻敲在林憬的面罩上，有那么几分调侃意味。
“这说明我还有进步空间。”林憬闷着声说。
周凛霜拽着林憬的外骨骼后背，把他拉了起来。
周凛霜的应变能力和出手时那种笃定的气场，是林憬和低级别虫族对阵的时候感受不到的。
七八个回合，林憬每一次不到一分钟就被对方摁趴下了。
“我说……你为什么每次都要掐着我的后脖颈把我摁地上啊！这样很伤自尊、很打击自信心啊！”林憬不满地说。
周凛霜：“因为这是alpha标记不听话的omega的常用方式。”
从声音到表情，周凛霜像是在说一件平常的不得了的事情。
林憬欲哭无泪，“我昨天只是在跟你开玩笑而已……我只是个没有天分的omega啊，你温柔一点，拔苗助长的话，苗会死的。咱们循序渐进？”
周凛霜：“我这是在教你预防被美杜莎的alpha标记。”
林憬：“周凛霜，你这是在一本正经胡说八道。”
见过那种让家长放弃教育的小孩吗？躺在地上赖死就行。
熊孩子一躺下，家长就会蹲在一旁玩手机，赖死的小孩也能躺着休息。
当然，林憬也是这么做的。
这是林憬无声的抗议——教官，你能不能让让你的学生？好歹让我赢一局？
周凛霜的体力还有耐心超出林憬的想象。
他先是坐在林憬的身边，有节奏地敲着林憬的面罩。
“小地主，起来了。”
林憬躺着不动。
“自尊心和自信心还没修复好吗？”
林憬继续不动。
“我把你扔基地外面。”
林憬心想，你倒是扔啊。
周凛霜好像叹了一口气。
他的叹息声有一种特别的磁性，仿佛空气也跟着柔软和无奈。
林憬被他强行拽了起来，但就是不肯好好站着。
“起来，不是说想要标记我吗？就这点水平，你能标记谁？”
林憬模仿起废物系统的口吻：“亲……你误会了亲……我不想变成强A……我只是想吃你的软饭而已……”
“嗯？”
看周凛霜的表情，他不知道何为“软饭”。
林憬没有感情地回答：“做你背后的alpha。你负责披荆斩棘征服群A，我负责等你回家……”
“那起来，继续。”
“为啥？”