在初期可以让M完成一些容易做到的，比如，让她上学或上班之前喝两杯水，中途可以饮水但不能尿，然后到中午才能排尿。
这种容易做到的小任务。
做好之后可以根据情况给予高潮。
长期如此大约持续三到六个月，M会为了得到那种超级爽的高潮而去努力的表现好，并去完成你的任务。
即为高潮控制。
这里举例并着重说一下为什么要控制高潮，因为可以慢慢的达到高潮控制，前文提过要把高潮当做奖励，只有M表现好或者完成任务才能有很爽的高潮。
这个可以慢慢的加深控制，语言的心理暗示，就像一个种子一样，埋藏在M的心理。
那么在完成任务后，S给予了她心里所期待的高潮，并用语言称赞M完成的不错，强化心理暗示。
那么这个种子就会发芽，开花，结果。
这里M所得到的高潮奖励就是强化了S之前的心理暗示。
在进行多次肯定的强化后，当S再次布置的任务哪怕稍微有点难度，M也会为了想得到高潮而努力的完成任务。
直至以后你做出的任何指令，M也会想办法克服任何困难而去完成。
这种高潮奖励不需要太勤，大概10到15天为宜，这是用肯定的方式来肯定心理暗示，也就是说只要M完成了任务肯定就会有高潮奖励。
如果M没有很好的完成任务，平时表现也不是很好，那么这时候就需要惩罚。
具体的惩罚方式需用调教的方式进行，比如：边缘5次不允许高潮、绑起来狠狠的鞭打、一天不允许排尿等。
并询问M为什么没有完成任务，并做好记录，以掌握M的心理。
避免S再次踩坑。
M多次没有完成任务，那么S就需要反思自己的问题。
这是用否定的方式来肯定之前心里暗示，也就是说只要M没有完成任务，那么肯定就会有惩罚。
不要心软！
如果因为任务难度超出了M现阶段能完成的极限，（比如，M刚对露出这个调教项目感兴趣，你就让她裸奔，这个明显超出了M的极限，这个任务M不可能完成。）导致M没有很好的完成任务，那么切记不能给M想要的高潮，但是可以给予M次一等级的高潮以鼓励。
并可以口头言语鼓励M，说平时表现很好，这次任务没有完成下次可以继续努力的，我陪你一起完成。
M心里本来以为不会有高潮的，或者会被严厉的惩罚，S这么做可以有效的避免M产生自我否定的心理暗示。
在M已经完全有意识的完成任务的时候，并且平时表现也很好，对你言听计从，而且你不用担心M在床上和生活中对你的态度是两种，因为调教到这个时候，基本不会发生这种情况，因为在潜移默化中，M会把床上的这种顺从带到生活中的。
这时候基本就可以很顺手的使唤你的M。
三。经济控制
顾名思义，也就是掌控M所有的经济来源。
她所有的经济都要在你的手中，一个M是不需要经济的。
但是作为S不能主动去要，那样太下流，失了作为S的风度，也丧失了S的水平。
一个合格的S，M会主动上缴她的所有经济。
M要动用经济的时候，必须以卑微的姿态来求你。
然后你给予了之后，M必须谢谢S的赏赐。
当然，这并不是说你就能随便花M的钱。
你要帮M好好保管这个钱，当以后M脱离你的时候，你当如数奉还。
这是你做人的根本和素质。
如果能做到这三种控制，那么恭喜，这个M完全基本归你了，就算她不是你的，你在她生命中也是浓墨重彩的一笔！