洗了个澡，换了身衣服。
为了不让家人担心，楚也将沾血的衣服和床单丢到洗衣机里洗干净，晾好。
趁着空档，楚也翻了下霸王体术。
这一看有点懵逼。
体术修炼主要是使血气沸腾，再通过一些姿势，使其对应部分的骨骼受力，再通过血气补充进行润养。
因而大多数的体术修炼主要是通过站桩蹲功来实现。
但霸王却是个狠人。
同样的站桩蹲功方法，到了霸王这里，都变成了玩命。
例如霸王蹲。
大多数的蹲功都是扎马步，以达到下肢的锻炼。
然而霸王蹲却是在扎马步的时候还要踮起脚尖，双手举重，使其下肢能受到极致压迫，从而得到血气的最大补养。
像霸王，都是直接举鼎。
“怪不得对血气要求高，血气低的人只怕这一个蹲功就进ICU了。”
楚也砸了砸嘴，被霸王体术的变态惊到了。
但他并没有因此退缩。
越极限的练法，才能在极限这条路走的更远。
“霸王体的入门举重参考是一百斤，这应该对应的是200卡血气值。”
楚也翻了下家里。
没找到一百斤重的东西，倒是有袋面有七十来斤。
“强者从不抱怨环境，先凑活着用吧。”
楚也将面拎到卧室，关上房门。
随后按照把霸王蹲的姿势要求，下蹲，踮脚，双手抱起七十斤重的面袋。
短短的五分钟。
楚也已经全身发颤，下肢打起了哆嗦。
哪怕他不停的调动血气往下肢和双臂补充，依旧很吃力。
“坚持！坚持就是胜利！”
楚也大喝一声，给自己打着气。
十分钟过去。
楚也宛若震动打桩机，无论是身体还是皮下肌肉，都在快速跳动。
他能感觉到自己的血气消耗远比之前更快。
十五分钟。
楚也挺不住了，一屁股坐在了地上，大口大口的喘息。
“这霸王蹲，原来并不只是锻炼下肢，而是对全身都在进行淬炼。”
楚也躺到地板上，望着天花板，感受着全身的无力。
【姓名：楚也】
【境界：非武者】
【血气：278卡（132卡）】
【精神：313赫】
【道具：（1200）】
【体术：霸王体术（入门）】