“接下来的内容你一定要记牢了。”高深的武学秘籍往往是以卷书的形式传世，但这门《神龙功》不同，一向都是师徒口头相授，所以从它被创立至今，习得的人并不多，而且往往需要很大的天分才能练成，属于起点高成就也高的那种。
只听凌南星给陆川娓娓念道，“神聚上四者俱备，总归神聚。神聚，则一气鼓铸，练气归神。气势腾挪，精神贯注；开合有致，虚实清楚；左虚，则右实；右虚，则左实。虚非全然无力，气势要有腾挪；实非全然占煞，精神要贵贯注。紧要全在胸中腰间运化，不在外面。力从人借，气由脊发。故能气由脊发，气向下沉，由两肩收于脊骨，注于腰间，此气之由上而下也，谓之合；由腰形于脊骨，布于两臂，施于手指，此气之由下而上也，谓之开。合便是收，开即是放。能懂得开合，便知阴阳。到此地位，功用一日，技精一日，渐至从心所欲，罔不如意矣……”
凌南星一气呵成，一口念了数十个练气走穴的心法，他怕陆川一时记不下，问道，“记下了吗？”
陆川点点头，因为有小艺这个反人类的超强大脑在，他根本不怕记不住。
凌南星闻言接下来又念道，“气敛气势散漫，便无含蓄，身易散乱，务使气敛入脊骨。呼吸通灵，周身罔间。吸，为合为蓄；呼，为开为发。盖吸则自然提得起，亦擎得人起；呼则自然沉得下，亦放得人出。此是以意运气，非以力使气也……”
陆川懵懵懂懂的听着，他对这秘籍虽不是特别的明白，但只要按照口诀吸气练气，筋骨深处便有一股强大的内劲并发而出，这与他修炼的《无极大法》有过之而无不及，陆川意识到这个不同凡响之处，心中欣喜至极。
凌南星花了半个多时辰，总算把心法口诀全念了出来，他这时见到陆川似乎并没有专心致志的去听，不免有些不悦，盯着他问道，“可全都记住了？”
陆川收回口诀，忙答道，“徒儿记下了，不敢忘。”
凌南星将信将疑，吩咐道，“那你给我说说，大周天的运气法门是什么？”
“引丹田之气沿督脉上行，任脉下归丹田，如此待小周天三十六圈，又慢至快。气归丹田后，双掌前推，掌心向前，掌指朝天，气行两掌。双掌指下垂，掌指朝下，掌心朝下，迅速收回，左手掌心对准气海穴，右手掌心对准命门穴，真气随手势成螺旋状灌入气海、命门两穴。汇于丹田内……。”陆川跟随小艺的指示，他信口拈来，竟然一字不差。
“好极，好极。”凌南星也一惊，没想到他的记性会这么好，要知道当年自己嫩是花了三天的时间才完全的记住，不禁心中暗叹陆川这小子真是个奇才，也更加欣慰收了这个妙徒。
在凌南星的指点下，陆川很快变得收放自如。
凌南星耐心给他讲解运气导行、移宫使劲的法门，陆川试一照行，竟是毫不费力的便做到了。
他依法施为，也是片刻真气贯通，只觉十根手指之中，似乎有股股热气冒出。
讲解的更深入，陆川也更意识到所谓武功，实则是运劲用力的一项极巧妙法门，根本的道理，在于发挥每人本身所蓄有的潜力，每人体内潜力原极庞大，只是平时使不出来而已，这样一经高人指点，体内潜力便如山洪突发，沛然莫之能御。
陆川连续练了数天后，只觉全身精神力气无不指挥如意，欲发即发，欲收即收，一切全凭心意所之，周身百骸，当真说不出的舒服受用。
又练了数天后，凌南星教给他的招式要领，都学的差不多了，陆川此时已经能够行轻功如踏燕，运真气如劈山……。凌南星已经没有什么可以再教给他的了。
就这样，三人终于到了分别的时候，陆川和白菲菲都很不舍这一个充满侠气的老前辈，但是天下哪有不散的宴席。
临行前，凌南星还不忘最后告诫陆川，“以往练这心法之人，都会因内力有限而强行修习，以至于炼成走火入魔，变成心有余力不足。你要记住我给你说过的话，练到瓶颈时不可强行突破，不妨继续修习，自然会有突破的时候。”
陆川会意，“徒儿谨记在心。”
“还有一件事情，日后你不可为非作歹，否则，为师定不饶你。”
陆川心想玩女人应该不算为非作歹，弯腰答道，“徒儿不敢。”白菲菲心有灵犀，在她看来，陆川虽然色了点，但是人却不乏正义感，于是也在一旁微笑道，“前辈你就放心吧，公子他是个好人，肯定不会的。”
凌南星得意的点了点头笑了笑，然后转身走了几步，“这样甚好。”接着身影一飘，人已经消失在了树林中。
高手总是喜欢来无影去无踪，两人怔了怔也就随他去了。白菲菲喜悦道，“公子，等你练成了这门武功，就不用再怕有人找上门来了。”
陆川也是一阵窃喜，没想到神功得来的这么容易，他道，“虽然是这么说，但是要想发挥出全部的功力，恐怕还需要一点的时日。可接下来，我们应该干什么？”
两人至前些日子的阴霾一扫而空，白菲菲蹦蹦跳跳的来到了河边折了一枝花，她笑着说，“当然是继续进京了。”去京城的那股子热情劲儿，她可还没忘。
“那事不宜迟，我们赶路吧。”陆川也对前路充满了期待，于是两人牵着马上了路。
一路上，陆川带着白菲菲不停的游玩，当然他的修习也没有拉下。
总是会抽一些时间来，对着小艺的复述，先行诵读几遍，背得熟了，然后参究体会，自第一句习起，居然进展奇速，不多日，便将心法上所载的功夫尽数参详领悟，依法练成，只是越练到后来，越是艰深奥妙，进展也就越慢。
陆川并不急于求成，每当此时，他便和白菲菲尽情做爱，本是纯情小姑娘，业已被他开发的性经验丰富无比，这样的日子也好不妙趣横生，别有一番滋味在心头。
陆川每日里进展一点，到最后尽也将神功练成了七七八八了，这显然已经比凌南星预估的快了许多不止。
两人花了半个月的时间，总算来到了大西国的国都上郡城。