集中的体能训练分为两个部分。
一部分单纯是对体能的提升，增强演员们的身体素质，为他们在剧里的各种武打对抗戏做准备。
另一部分就是动作教练手把手教他们实战，让演员们上手战斗，不仅动作要帅气，还要干净利落真来打一场也没问题。
教练看着惠连做了几个后空翻，最后还一个单手撑地。
衣摆飞起来露出线条清晰的腹肌，身体在空中利落回正，接着动作帅气落地。
教练忍不住感叹了句：“还真是厉害啊！男生像惠你这样柔韧性好的很少！”
“你有练过吗？”
惠抬手擦了擦汗，回答教练的问题，“嗯，平时练舞练得多算吗？”
“练舞跟这个完全不是一回事，你这算天赋异禀了。”
惠不是自傲的人，尤其是在看到不远处虎杖连跑几千米不带喘气，还有力气跟着教练一拳一腿地比划时，更是低调谦逊。
“并没有，我还需要更努力。”
教练在虎杖冲线的那一秒按停秒表，他把那个成绩看了很久，久到虎杖悠仁都以为是自己表现不好。
他问：“教练我跑得是不是太慢了？果然这段时间来剧组兼职打工，没有去排球部训练还是懈怠了。”
教练摇头并感叹，“不然虎杖你还是回排球部吧，这个身体素质和天赋，我觉得你一定会成为很厉害的职业排球选手的。”
另一边，钉崎野蔷薇就算穿着裙子，也尽全力地按照教练的指示做动作。
“转身侧踢腿！”
钉崎野蔷薇咬牙，双手举起来做出对战姿势，左腿蹬地借力，完成身体在空中的旋转后，一记高抬腿用力踹在教练举高的沙包上。
“就是这个力道！很不错！”
钉崎野蔷薇脸上终于是有了笑容，顺了顺飞乱了的裙摆，这次她有记得穿安全裤。
“当然！我可是钉崎野蔷薇！未来的大明星呢！”
凭一己之力，打得整个学校搞霸凌的人仓皇逃窜的钉崎野蔷薇！这点训练，她才不会应付不了！
一年级三人组的训练不让人操心，成年组五条悟和夏油杰的矛盾就大到需要乙骨夏至去调节了。
他们都穿着戏服，也就是黑色的高专校服，已经完全是乙骨夏至想象中的咒术界最强和最强的挚友了。
“为什么我会跟这家伙成为挚友？”
“这个单眼皮丸子头看着就不良的家伙，我才不会把他当挚友呢！”
五条悟摘掉墨镜，很是不爽地看着夏油杰。
夏油杰也回敬五条悟冷眼和挑衅，“跟这样的人当挚友，也难怪我最后会叛逃当诅咒师。”
乙骨夏至站在他们两个人中间劝说，“你们别吵了，你们俩可是挚友呢！”
“谁跟他挚友啊！”x2
“……这不挺有默契的吗？”乙骨夏至叹气，先把五条悟推到一边叮嘱，“悟，我等下来找你。”
接着她又把夏油杰带到一边。
他们俩不是一开始就这样的，明明前段时间还是能客套聊上几句的陌生人，现在突然吵得不可开交，肯定是有了什么矛盾。
“夏油，刚刚发生了什么？我不相信莫名其妙你们两个人就看对方不爽了。”
夏油杰冷淡回答，“没什么。”
乙骨夏至可不会这么轻易被骗，她干脆拽着夏油杰的衣领，把他人给拉下来，双手捧住他的脸认真问。