就剩下苏辞和沈知惜，她们倆完全没有接触过，池冷照看了眼她们一点肌肉也没有的细胳膊细腿。
这……妥妥的娇滴滴柔弱的美人儿。
教练给她们佩戴好攀岩装备指导了攀岩技术，又让各人热身试了试，比赛正式开始。
梁子舒，吕檬先上，接着是两个攀岩小白，沈知惜和苏辞，最后是运动高手池冷照和周子清。
考虑到这次的嘉宾都是女性，还有几个是娇软oga，这次攀岩终点设在了二十米高的地方，差不多于六七层楼，岩壁也不是很陡直。
周子清：“你们注意看梁老师和吕老师她们手和脚的落的点，跟着她们往上爬。”
池冷照：“不用怕，我和周老师在下面会帮你们的。”
梁小舒和吕檬到底有过攀岩经验，体力尚可，爬得还算轻松。
沈知惜和苏辞就不行了，岩点够不上，或者手臂没有足够的力气支撑。
“苏苏，身体往里贴，右脚往上一点，再往上一点，就要够到了……”周子清在下面指导，给老婆指路。
苏辞虽然爬得艰难，但总算是越来越靠近终点。
沈知惜力气比苏辞又要小一点。她几次都没有踩到岩点，身体不上不下，也不知道是因为累的还是热的，脸上红红的，身上的衣服都被汗水侵湿了。
“惜惜，你休息一下，调整下呼吸。”
“嗯。”
沈知惜卡在半空，感觉糟糕透了，要不是池冷照一直在给她打气，她都不知道怎么办才好，也许她已经放弃了。
这种所有人都注目在你身上的感觉，等着看你能不能爬上去感觉，会让自己觉得自己很没用，甚至是难堪。
也许她会跟情侣队的某个队员一样，只好放弃。
她听到上面传来欢呼声，“苏老师你上来了！你成功了！哇！苏老师好样的！”
苏辞爬上去了，现在就剩下她了。
池冷照似乎知道她在想什么，“不用着急，慢慢来！苏老师能爬上去，你也一定可以的。”
爬到这里她的体力已经消耗了太多，力量远不如刚开始那样，沈知惜深吸了一口气，缓了片刻，再次向上攀岩。她左手攀住一个岩点，右脚抬起试着往上找岩点，谁知，刚踩上去，她脚下一滑。
底下看的人惊呼一声虽然防护措施到位，很多人都吓了一跳。
正在这时，沈知惜踩空的脚下多了一个支撑。池冷照不知道什么时候爬了上去，用自己的左肩支撑着她。
肩膀很单薄却很有力量，稳稳将那只脚托住。
沈知惜低头一看，登时怔住。她没想到池冷照会用自己的身体撑住她。
池冷照抬头朝她露出一个安心的笑，“别怕，你放心踩在我肩上，右手往上攀。”
底下的人都在喊沈老师加油！
上面的周子清大声喊，“沈老师，你右手边有一个岩点，往上一点，够住它。”