日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

老鼠小说网>中了一亿彩票之后更要努力>第29章 喜欢游泳

第29章 喜欢游泳(第1页)

看见教游泳的是个女教练,她悬着的心终于也放下了,本来准备给自己心理暗示,就算是男教练也只是教学,只不过到底还是心里不适应,这下唯一的问题也解决了。当即笑着说:’“媛媛教练是吧!你好。”前台对她们两人说,“那你们就去上课吧!”说完把手环递给了汪美茜。她接过手环后就跟着媛媛教练来到更衣室,媛媛教练嘱咐她:“你先把泳衣换好,我在泳池入口等你。”’赵媛媛说完怕她有人站在旁边,她换衣服不舒服,贴心的给她留下了空间,就离开了。汪美茜看她走后,心里更加舒服,被人尊重的感觉,对赵媛媛的评价不由上升几分。用手环打开衣柜,换好泳衣,手里拿着泳帽和泳镜就朝着在泳池路口处等着自己的赵媛媛走去。在泳池和更衣室的接口处,有一处水帘,淋湿了她的泳衣,她也是被淋一激灵。赵媛媛看见她没有防备地被水淋,猛的一蜷缩身躯,眼神里都是迷茫,没忍住笑着出声问道:“没事吧!”她也是一时心里没有准备被吓到了,“没事。”伸手擦拭了脸上被溅到的水珠,走到赵媛媛跟前。赵媛媛先教了她如何正确的带泳帽,和泳镜,在岸上先是初步热身,叮嘱:“游泳前后要热身和拉伸记得。”然后开始了解,“你现在是完全零基础对吧!”汪美茜点点头,“对的,一点也不会。”“行,那我们今天这一堂课就是教会你憋气,来,跟着我一起下水。”赵媛媛说完就带着她朝着浅水区走去,选了一条泳道直接下了水。她有点慌,不是!什么东西都不给就直接下水吗?这么猛的吗?看了赵媛媛站在水池里和自己招手,示意她下去,也只好闭着眼睛下去了,直到站在泳池里,发现这水面才到她的胸口,这才呼出憋在胸口的气,安心了。“第一节课就是让你习惯水里,不用害怕它。来!跟着我一起做。”赵媛媛立即给她示范双手抓住泳池的边边,脸部朝着水面,整个口鼻都埋进水里,双腿放松,自然的就漂浮起来了。看她做这动作可轻松,汪美茜不放心的嘱咐她,“看我不对,立马记得来救我。”她不想喝泳池里的水,得到准确的回答,这才小心翼翼的按照赵媛媛指导的步骤一步步做。直到她成功的在水面成功的漂起来了,只感觉神奇,也没有对水的恐惧了,单纯的觉得有意思,很好玩。基础的学会了,下一步就是在水里睁开眼睛,带着泳镜把整个人都蹲进水里,耳朵里不停低听见水流的咕噜咕噜声。赵媛媛叫泳池上面别的教练帮忙递了一块漂浮板下来,放置在泳池边上,让她像只青蛙一样的趴上去,腹部在岸上,腿部在水里面,学着蹬水的正确姿势。赵媛媛就站在汪美茜的后面,一旦她蹬水的姿势不正确,立马上手指导她的姿势,就这么一直这样练下来了,这节试听的游泳课终于结束了,累的程度和练腿不相上下了。和赵媛媛告别,拖着腿去洗澡去了。她整个人被水泡的皮肤越发白皙,泳池的白炽灯照的像一块白玉。仔仔细细地洗完澡,吹好头发,收拾好东西去前台,赵媛媛也披着一条浴巾站在那里。前台例行询问:“今天这课上的怎么样?还满意吗?”她的确很满意,教学的很仔细,也舒服,也让她感受到游泳的乐趣,“媛媛教练教学的非常好,我想办个12节课的,能不能优惠点,给我把零头抹了。”满意归满意,该砍价还是得砍。前台脸上假装出现一抹为难,朝着赵媛媛说道:“媛媛教练你怎么看?”因为这种都是算教练的业绩,少了几百块,到时候提成少的也是教练,只要他们愿意就可以。赵媛媛想了下提成也就少几十块,也就点头同意了。前台这才从一旁的抽屉里拿出合同,一式两份,汪美茜付了四千块。“那我给你把游泳的12节课挂到你的会员卡上了。”“行,媛媛教练我们加个联系方式。”两个人都掏出手机添加了微信,她这是给自己又加了一项有氧运动,以后早上不一定要来跑步机,来游泳也可以。办这个健身房的年卡本身就包含游泳,只不过她之前根本不会水,所以也没有考虑过这个,早上来运动,跑步机那里还是不少人,泳池里人倒是很少。在手机上联系了保洁阿姨,上门打扫卫生。汪美茜拎着包回了家,把衣服扔进了洗衣机,看着洗衣机决定新家到时候也要买洗烘一体的洗衣机,不用晾衣服实在是太好了,阳台干干净净的,看起来舒服多了。换了睡衣,去厨房冰箱里拿了一瓶水坐在沙发上,盘腿坐着玩手机小游戏,等着保洁阿姨上门。听见门被敲响了,她放下盘着的腿,小巧白嫩的脚够着拖鞋,穿好。走到门口给阿姨开了房门。一开门看见阿姨穿着保洁公司的服装,戴着帽子,拎着打扫工具。“进来吧!”汪美茜打开房门就邀请阿姨进来,阿姨笑笑说:“等我先穿个鞋套。”一边说着一边弯腰给自己脚上套上一次性的鞋套,“不用了,反正还要打扫。”她试着去阻止,阿姨动作飞快的已经穿好了鞋套,有点不好意思的笑了笑,“没关系,这是我们公司的规定,要是不按照规定是要罚钱的。”听到这话,汪美茜也不再说些什么。只是给阿姨介绍下需要打扫的地方,以及重点需要打扫的区域都说了一遍。阿姨连连点头,“唉!我记住了。”然后阿姨就开始打扫起来,看着阿姨利索的动作,她就放心的离开了,回到沙发上躺着,她不:()中奖一亿后我依旧选择做社畜

书友推荐:庆余年宫奴记高中三年,我让陪读母亲陪我上床麝香之梦去山村支教的教师妈妈开局我的母亲是最大的反派(云楼记)暗恋[校园 1v1]小瞎子看过来Hush高冷女神老婆后悔了当老婆出轨后夏夜私吻(校园1v1)爱你是我们的本性死后成了竹马的猫韵母攻略红颜政道七零家属院,我专抢同行金手指偏偏宠爱婚后心动:凌总追妻有点甜公务员妈妈的非洲之旅 (无绿改)
书友收藏:四合院之啪啪成首富女神堕落系统重生少年猎美幸福全家桶!国色天香的蠢萌妹妹,性感迷人的尤物姑姑,冷艳无双的妩媚妈妈全都是我的肉便器!美母为妻想要反推爸爸的女儿权路迷局继母的闺蜜团(继母的明星闺蜜团)建立家族后宫尽情享受老婆女儿的身体吧有女儿的性福生活和邻家小妹没羞没臊的纯爱日常爬上爸爸的床娱乐圈的无耻统治者韵母攻略做爱如少年夹在萝莉妈妈和妹妹们之间的愉快生活暗恋[校园 1v1]凌霄仙母录女儿的诱惑我的母上大人是总裁