日排行周排行月排行日推荐周推荐月推荐

三人一齐上了车。

“好了清清,你少说几句。文柏他是个好孩子,善良些总归是没错的。只是现在不是时候。”莫秋瑾坐在后座做和事佬,“你们放心,上次我在这里看到了那么多米面,他们搬家肯定带上了。我只要多打几个电话,你们舅舅舅妈肯定不会不管我。”

莫秋瑾信誓旦旦:“我现在再打一个。”

对不起,您拨打的电话已关机。

……

莫志诚醒来的时候,下意识想看下手机的时间,却发现昨晚开了静音模式的手机没电自动关机了。

他把手机往旁边一甩,也懒得冲电了。

毕竟莫斐给他配备了大电视,投影仪,可比这小手机刷起来方便多了,不看手机也罢。

宋宜比莫志诚醒得早,打着哈欠走到客厅时,正好听到莫斐在说最后一句“挂了”。

“大早上跟谁打电话呢?”宋宜问。

“推销股票的。”莫斐收起手机,“妈,快喊我爸一起来吃早饭。你们吃完去喊那两个小的,我去三楼锻炼下身体。”

“嗯。推销股票的电话别接,以前你爸炒股,一天总得接二三十个,烦都烦死。你快去吧。”

“好。”莫斐小跑着上楼。

三楼左边是书房,右边是健身房。

莫斐直接右转,冲进50平米的大健身房中。

因为考虑到安全问题,家人应该很少会出门运动。

为家人的身体着想,莫斐才设置了这间健身房。

莫斐算是个健身小白,对于这方面并不是很专业,参考以前在健身房看到的布置,在这里摆了一些使用频率比较高的工具。

比如tpe材质的瑜伽垫、弹力带、无绳球计数跳绳、哑铃、跑步机、椭圆机,旁边还放了一个乒乓球桌。

除了这些工具和器材外,莫斐还在墙面上嵌入一块大屏幕。

平时可以在上面播放个健身操、瑜伽什么的跟着跳。

或者放个大电影或者球赛,一家人窝在一块看,可比在一楼客厅里有氛围得多。

莫斐当即播放了一个下载好的热身操,开始跟着锻炼起来。

虽然是健身第一天,莫斐还是给自己排得满满当当。

10分钟的热身操,30分钟的有氧跑步,还有10分钟的拉伸。

万事开头难。

开始20分钟后,莫斐躺在地板上瘫了好一会,直到呼吸平缓才有力气爬起来。

但每到支持不住的时候莫斐都会想起昨天被怪鸟追逐的时候,她几乎没有什么自保能力。想到这里莫斐便会喝一口空间水,然后继续投入到给自己制定的训练中。

书友推荐:神祇觉醒:谁说东方没有神明?没你就不行之新征途白羊美母为妻暗恋[校园 1v1]凌霄仙母录死后成了竹马的猫高中三年,我让陪读母亲陪我上床我师兄实在太稳健了小瞎子看过来衔玉(古言,h,1v1)公务员妈妈的非洲之旅 (无绿改)韵母攻略淫悦帝王成长计划被迫阴暗的向导她翻车了(哨向np)有囍母爱芳土的沉沦今天的圣女大人也在努力生产「圣水」贵族学院的末等生林深时见恕
书友收藏:性奴校花掌中的美母仙媳攻略驯服淫荡姐姐(纯肉NPH产乳)被我催眠的一家人(无绿修改版)老婆把乖巧无知的白丝巨乳萝莉小姨子送到我嘴边开局我的母亲是最大的反派(云楼记)女神堕落系统红楼之挽天倾(重置版)反派:我的母亲是大帝女神攻略调教手册我的母上大人是总裁红颜政道被调教成狗的校花放学等我原神NTR端庄典雅的妈妈想要反推爸爸的女儿做爱如少年母上攻略